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Erva cidreira - Chá que atua no sistema digestivo e melhora a qualidade do sono!

Erva cidreira - Chá que atua no sistema digestivo e melhora a qualidade do sono!

Qual o melhor chá para ajudar na digestão? Se você está procurando essa resposta, pode apostar no chá de erva-cidreira. Existem muitos chás que atuam no sistema digestivo, mas o que mais tem resultados positivos é o chá de erva-cidreira. Lembrando sempre que é muito importante consultar um médico se os sintomas persistirem!

Erva cidreira - Um chá que atua no sistema digestivo Benefícios: A Erva-cidreira também é conhecida como Cidreira ou Capim-cidreira, muito utilizada no tratamento de problemas digestivos. Também é usada para melhorar a qualidade do sono, aliviar as dores de cabeça, combater os gases, prevenir distúrbios digestivos, aliviar as cólicas menstruais e intestinais e até promover o bem-estar e a tranquilidade. Modo de preparo: Para fazer o chá de erva-cidreira é aconselhado usar somente as suas folhas, tanto secas como frescas, pois é a parte da planta que contém todas as propriedades benéficas para a saúde. Você vai precisar apenas de 3 colheres (de sopa) de folhas de erva-cidreira e 1 xícara de água. Adicione as folhas de erva-cidreira à água fervente e deixe repousar por alguns minutos, devidamente tapado. A seguir, coe e beba de 3 a 4 xícaras deste chá por dia. ATENÇÃO: Até o momento, não foram descritas contraindicações desse chá, no entanto é recomendado que as gestantes consultem o médico antes de consumir o chá.

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Autora | Anne Marques

Anne Marques

Autora

Bacharel em Serviço Social e amante de todos estilos musicais. Tem um ponto fraco quando se trata de chocolates, e adora conhecer lugares novos. É fascinada por filmes de ficção científica. Adora ler, pois o conhecimento é o único bem que ninguém pode tirar.

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