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Erva cidreira - Chá que atua no sistema digestivo e melhora a qualidade do sono!

Qual o melhor chá para ajudar na digestão? Se você está procurando essa resposta, pode apostar no chá de erva-cidreira.
Existem muitos chás que atuam no sistema digestivo, mas o que mais tem resultados positivos é o chá de erva-cidreira.
Lembrando sempre que é muito importante consultar um médico se os sintomas persistirem!

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Detalhes do conteúdo vídeo

Erva cidreira - Um chá que atua no sistema digestivo
Benefícios: A Erva-cidreira também é conhecida como Cidreira ou Capim-cidreira, muito utilizada no tratamento de problemas digestivos.
Também é usada para melhorar a qualidade do sono, aliviar as dores de cabeça, combater os gases, prevenir distúrbios digestivos, aliviar as cólicas menstruais e intestinais e até promover o bem-estar e a tranquilidade.
Modo de preparo: Para fazer o chá de erva-cidreira é aconselhado usar somente as suas folhas, tanto secas como frescas, pois é a parte da planta que contém todas as propriedades benéficas para a saúde.
Você vai precisar apenas de 3 colheres (de sopa) de folhas de erva-cidreira e 1 xícara de água.
Adicione as folhas de erva-cidreira à água fervente e deixe repousar por alguns minutos, devidamente tapado.
A seguir, coe e beba de 3 a 4 xícaras deste chá por dia.
ATENÇÃO: Até o momento, não foram descritas contraindicações desse chá, no entanto é recomendado que as gestantes consultem o médico antes de consumir o chá.

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Anne Marques
Postado por: Anne Marques

Sobre Anne Marques

Bacharel em Serviço Social e amante de todos estilos musicais.
Tem um ponto fraco quando se trata de chocolates, e adora conhecer lugares novos.
É fascinada por filmes de ficção científica.
Adora ler, pois o conhecimento é o único bem que ninguém pode tirar.