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Yoga para fortalecer e flexibilizar a coluna, vale a pena conferir!

O Yoga faz muito bem para saúde, e nesse video você vai conferir uma série que irá ajudar no fortalecimento e flexibilidade da sua coluna.
Se gostou, não esqueça de compartilhar com seus amigos e amigas do Facebook, essa série de Yoga pode evitar diversos problemas futuros na coluna!

Capturas do vídeo
Anne Marques
Postado por: Anne Marques

Sobre Anne Marques

Bacharel em Serviço Social e amante de todos estilos musicais.
Tem um ponto fraco quando se trata de chocolates, e adora conhecer lugares novos.
É fascinada por filmes de ficção científica.
Adora ler, pois o conhecimento é o único bem que ninguém pode tirar.