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Exercícios para fazer com uma cadeira, vale a pena conferir!

Exercícios com uma cadeira

Este video vai te ensinar a fazer vários exercícios com uma cadeira para manter o corpo em dia.
São exercícios fáceis que podem ser feitos no horário do almoço ou no intervalo do café da tarde, pois não necessita de tanto tempo para fazê-los.
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Anne Marques
Postado por: Anne Marques

Sobre Anne Marques

Bacharel em Serviço Social e amante de todos estilos musicais.
Tem um ponto fraco quando se trata de chocolates, e adora conhecer lugares novos.
É fascinada por filmes de ficção científica.
Adora ler, pois o conhecimento é o único bem que ninguém pode tirar.