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Dia 31 de Março é Dia da Saúde e Nutrição - Vamos todos cuidar da saúde?

O dia 31 de março faz parte do calendário oficial do Ministério da Saúde e tem o objetivo principal de conscientizar a população sobre a importância da saúde e da boa alimentação.
Lembre-se sempre que somos aquilo que consumimos, e por isso é muito importante ficar atento sempre no que está comendo!

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Detalhes do conteúdo vídeo

Dia 31 de Março é Dia da Saúde e Nutrição
“Esta data faz parte do calendário oficial do Ministério da Saúde e tem o objetivo principal de conscientizar a população sobre a importância da saúde e da boa alimentação.
Uma dica para uma melhor nutrição é consumir menos alimentos processados e passar a ingerir mais produtos naturais e frescos.
A atividade física regular também é benéfica para a saúde e tem efeitos na resposta do corpo à absorção dos nutrientes.”
Atividades para o Dia da Saúde e Nutrição
Montar um calendário de refeições saudáveis;
Fazer atividades físicas;
Fazer ou participar de palestras sobre alimentação saudável;
Criar uma receita com produtos naturais e frescos.

Vamos todos cuidar da saúde?

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Anne Marques
Postado por: Anne Marques

Sobre Anne Marques

Bacharel em Serviço Social e amante de todos estilos musicais.
Tem um ponto fraco quando se trata de chocolates, e adora conhecer lugares novos.
É fascinada por filmes de ficção científica.
Adora ler, pois o conhecimento é o único bem que ninguém pode tirar.