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Alimentação melhor diminui risco de câncer de mama!

Outubro Rosa

Mês de outubro é mês de conscientização contra câncer de mama, é não é só para fazer o auto-exame e procurar o médico.

É preciso ir muito, além disso, começando pela alimentação, pois a prevenção começa de dentro para fora! Outubro rosa em prol de uma saúde melhor a todas as mulheres!

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Mulheres, aproveitem o mês de outubro para começar a mudar hábitos alimentares, cuidando da saúde, diminuindo as hipóteses de desenvolver o câncer de mama.
Acrescente o brócolis no seu cardápio: esse alimento possui o fitoquímico sulforafano, que consegue destruir células cancerígenas e deixar as demais intactas.
Passe a comer mais frutas vermelhas: A framboesa e amora, por exemplo, contêm fitonutrientes anticancerígenos que retardam o crescimento de células malignas.
Coma cenoura: pesquisam nos mostra que, ao consumir cerca de duas porções deste alimento todos os dias, podem reduzir o risco de desenvolver a doença em até 17%.
Mulheres, sejam suas melhores amigas e cuidem-se!
#OutubroRosa

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Anne Marques
Postado por: Anne Marques

Sobre Anne Marques

Bacharel em Serviço Social e amante de todos estilos musicais.
Tem um ponto fraco quando se trata de chocolates, e adora conhecer lugares novos.
É fascinada por filmes de ficção científica.
Adora ler, pois o conhecimento é o único bem que ninguém pode tirar.