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Kettlebells - Veja alguns exercícios incríveis feito com esse acessório!

Kettlebell nada mais é que uma bola com uma alça, já usadas a muito tempo, mas que vem ganhando um espaço representativo nas academias de todo mundo na atualidade.
Ela tem de vários tamanhos, sendo assim com pesos diferentes.
Veja no video alguns exercícios feitos com elas!

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Anne Marques
Postado por: Anne Marques

Sobre Anne Marques

Bacharel em Serviço Social e amante de todos estilos musicais.
Tem um ponto fraco quando se trata de chocolates, e adora conhecer lugares novos.
É fascinada por filmes de ficção científica.
Adora ler, pois o conhecimento é o único bem que ninguém pode tirar.