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Exercícios para fazer em casa e que te ajudarão a manter a forma!

Veja neste video alguns exercícios para fazer em casa que te ajudarão a ficar em forma, desde que você faça eles regularmente e acompanhados de uma dieta.
Vale a pena lembrar que nem a dieta sozinha e nem os exercícios apenas são capazes de fazer milagres em seu corpo, é preciso ter foco!

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Anne Marques
Postado por: Anne Marques

Sobre Anne Marques

Bacharel em Serviço Social e amante de todos estilos musicais.
Tem um ponto fraco quando se trata de chocolates, e adora conhecer lugares novos.
É fascinada por filmes de ficção científica.
Adora ler, pois o conhecimento é o único bem que ninguém pode tirar.