Como Melhorar A Dor No Nervo Ciático E Coluna Com Um Elástico E 4 Elástico?

Só quem sofre com dores na coluna e no ciático sabe que é capaz de testar qualquer coisa para amenizar essas dores. Por isso, veja neste video uma técnica para aliviar a dor que vai precisar de uma toalha e 4 elásticos. Não custa nada tentar, afinal, pior que esta é difícil de ficar!