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Como Começar O Ano Emagrecendo? Confira Dicas Simples Neste Pequeno Vídeo!

Emagrecer não é fácil, ainda mais depois de uma temporada de festas de fim de ano. Porém nada é impossível, tudo depende de sua motivação e determinação! Neste vídeo você vai conferir dicas simples para você começar o ano emagrecendo, tudo que você precisa é dar o play e conferir! Você também pode baixar o vídeo totalmente grátis, e compartilhar!

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Como começar o ano emagrecendo! Dicas simples para emagrecer em janeiro! 1 Dica: Alimentação saudável! Salada no verão é um ótima escolha! Não deixe o carboidrato de fora, pois assim você terá energia para fazer academia ou exercícios tipo HIT em casa! 2 Dica: Faça um grupo para se desafiarem! Apostem 50,00 cada, e no final a pessoa que emagrecer, ganhar músculos, quem marcar mais pontos ganha o prêmio! 3 Dica: dormir bem, é fundamental para que o corpo funcione! se cuide! Se ame! Feliz ano novo!

Deyse

Estudante de Historia que não recusa uma boa conversa e nem uma boa trilha sonora.
Apaixonada incondicionalmente por Game of Thrones, cinema, e series, também não dispensa um bom livro.